Сравнить продукты Халапеньо и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +20% |
Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124% |
Содержит больше МедьМедь | +32.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +178.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +57.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +172.2% |
Содержит больше СеленСелен | +225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +320.6% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +645.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +498.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +51.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +358.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +237.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 118.6mg | 28.2mg | 100% |
Витамин K | 18.5µg | 84.8µg | 55% |
Витамин B6 | 0.419mg | 0.07mg | 27% |
Витамин E | 3.58mg | 0.48mg | 21% |
Витамин B9 | 27µg | 99µg | 18% |
Кальций | 12mg | 100mg | 9% |
Марганец | 0.097mg | 0.264mg | 7% |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.146mg | 6% |
Витамин B3 | 1.28mg | 0.437mg | 5% |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.095mg | 5% |
Железо | 0.25mg | 0.56mg | 4% |
Витамин A | 54µg | 82µg | 3% |
Витамин B5 | 0.315mg | 0.159mg | 3% |
Фруктоза | 2.63g | 3% | |
Холин | 7.5mg | 25.3mg | 3% |
Цинк | 0.14mg | 0.39mg | 2% |
Фосфор | 26mg | 41mg | 2% |
Селен | 0.4µg | 1.3µg | 2% |
Медь | 0.046mg | 0.061mg | 2% |
Клетчатка | 2.8g | 2.5g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.33g | 1% |
Магний | 15mg | 18mg | 1% |
Углеводы | 6.5g | 3.81g | 1% |
Жиры | 0.37g | 0.72g | 1% |
Калорийность | 29kcal | 22kcal | 0% |
Белки | 0.91g | 1.14g | 0% |
Чистые углеводы | 3.7g | 1.31g | N/A |
Калий | 248mg | 261mg | 0% |
Сахар | 4.12g | 0.84g | N/A |
Натрий | 3mg | 7mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.092g | 0.11g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.05g | 0% |
0.05g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +25.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +94.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +49.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.112 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.6% |