Сравнить продукты Халапеньо и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Кальций
+450%
Содержит
больше
Железо
+460%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+876.9%
Содержит
больше
Калий
+109.7%
Содержит
больше
Цинк
+685.7%
Содержит
больше
Медь
+117.4%
Содержит
больше
Селен
+18250%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Кальций
+450%
Содержит
больше
Железо
+460%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+876.9%
Содержит
больше
Калий
+109.7%
Содержит
больше
Цинк
+685.7%
Содержит
больше
Медь
+117.4%
Содержит
больше
Селен
+18250%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+586.6%
Содержит
больше
Витамин E
+50.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин K
+137.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+157.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.41
Содержит
больше
Витамин A
+586.6%
Содержит
больше
Витамин E
+50.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин K
+137.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+157.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.41
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+113.2%
Содержит
больше
Белки
+1933%
Содержит
больше
Жиры
+6683.8%
Содержит
больше
Другое
+2428.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+113.2%
Содержит
больше
Белки
+1933%
Содержит
больше
Жиры
+6683.8%
Содержит
больше
Другое
+2428.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28589.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5444.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28589.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5444.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.7g | 0g |
|
|
| Белки | 0.91g | 18.5g |
|
| Жиры | 0.37g | 25.1g |
|
| Углеводы | 6.5g | 0g |
|
| Калорийность | 29kcal | 305kcal |
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| Сахар | 4.12g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 0g |
|
| Кальций | 12mg | 66mg |
|
| Железо | 0.25mg | 1.4mg |
|
| Магний | 15mg | 60mg |
|
| Фосфор | 26mg | 254mg |
|
| Калий | 248mg | 520mg |
|
| Натрий | 3mg | 4450mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.097mg |
|
|
| Селен | 0.4µg | 73.4µg |
|
| Витамин A | 1078IU | 157IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 47µg |
|
| Витамин E | 3.58mg | 2.38mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1006IU |
|
| Витамин D | 0µg | 25.2µg |
|
| Витамин C | 118.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 1.28mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.315mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.41mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 12µg |
|
| Витамин K | 18.5µg | 7.8µg |
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 7.148g |
|
| 0g | 2.965g |
|
|
| 0g | 1.619g |
|
|
| 0g | 0.391g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 8.32g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 6.21g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
212%
Итоговая оценка минералов
9%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4447mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халапеньо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.056g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $6.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Скумбрия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Скумбрия ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Скумбрия более богат микроэлементом минералы