Сравнить продукты Халапеньо и скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +460% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +685.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +876.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +18250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +137.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 12µg | 500% |
| Натрий | 3mg | 4450mg | 193% |
| Селен | 0.4µg | 73.4µg | 133% |
| Витамин C | 118.6mg | 0mg | 132% |
| Витамин D | 0 IU | 1006 IU | 126% |
| Витамин D | 0µg | 25.2µg | 126% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 6.21g | 41% |
| Жиры | 0.37g | 25.1g | 38% |
| Белки | 0.91g | 18.5g | 35% |
| Фосфор | 26mg | 254mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 7.148g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 8.32g | 21% |
| Холин | 7.5mg | 101.6mg | 17% |
| Калорийность | 29kcal | 305kcal | 14% |
| Железо | 0.25mg | 1.4mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.28mg | 3.3mg | 13% |
| Магний | 15mg | 60mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Цинк | 0.14mg | 1.1mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.19mg | 9% |
| Витамин K | 18.5µg | 7.8µg | 9% |
| Калий | 248mg | 520mg | 8% |
| Витамин E | 3.58mg | 2.38mg | 8% |
| Медь | 0.046mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 6% | |
| Кальций | 12mg | 66mg | 5% |
| Марганец | 0.097mg | 4% | |
| Витамин B9 | 27µg | 15µg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Углеводы | 6.5g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин A | 54µg | 47µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.41mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 6.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 319kcal | 165kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 345g | 33g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 2 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.7g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.12g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.619g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 2.965g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.05g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.391g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1933% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6683.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2428.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28589.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5444.6% |