Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халапеньо и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Халапеньо vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +142.5%
Содержит больше МагнийМагний +466.7%
Содержит больше КальцийКальций +7500%
Содержит больше КалийКалий +436.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88%
Содержит больше МедьМедь +73.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2285.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2884.6%
Содержит больше СеленСелен +3975%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1279.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +517.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +98.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +740.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +377.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +607.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1621.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +621%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37%
Содержит больше ХолинХолин +1465.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халапеньо Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.25µg 135%
Витамин C 118.6mg 8.6mg 122%
Фосфор 26mg 776mg 107%
Кальций 12mg 912mg 90%
Витамин B2 0.07mg 1.205mg 87%
Насыщенные жиры 0.092g 16.742g 76%
Белки 0.91g 26.32g 51%
Жиры 0.37g 26.71g 41%
Витамин B5 0.315mg 2.271mg 39%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Калий 248mg 1330mg 32%
Цинк 0.14mg 3.34mg 29%
Селен 0.4µg 16.3µg 29%
Калорийность 29kcal 496kcal 23%
Витамин A 54µg 258µg 23%
Холин 7.5mg 117.4mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.029g 7.924g 20%
Витамин E 3.58mg 0.58mg 20%
Витамин B1 0.04mg 0.283mg 20%
Магний 15mg 85mg 17%
Натрий 3mg 371mg 16%
Витамин K 18.5µg 2.2µg 14%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Углеводы 6.5g 38.42g 11%
Витамин B6 0.419mg 0.302mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.112g 0.665g 4%
Медь 0.046mg 0.08mg 4%
Витамин B3 1.28mg 0.646mg 4%
Фруктоза 2.63g 3%
Железо 0.25mg 0.47mg 3%
Витамин B9 27µg 37µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Марганец 0.097mg 0.04mg 2%
Чистые углеводы 3.7g 38.42g N/A
Сахар 4.12g 38.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +3612.1%
Содержит больше БелкиБелки +2792.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +7118.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +491.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1047.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27224.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +493.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.