Сравнить продукты Халапеньо и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2340% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7658.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +621% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26444% |
| Содержит больше МедьМедь | +1784.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1819.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3336.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1440.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +242.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1470% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +367.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +229.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1037.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1857.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5918.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +580.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1337.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48313.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2827.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.25mg | 66.36mg | 826% |
| Марганец | 0.097mg | 3.333mg | 141% |
| Витамин C | 118.6mg | 7.7mg | 123% |
| Кальций | 12mg | 931mg | 92% |
| Медь | 0.046mg | 0.867mg | 91% |
| Магний | 15mg | 366mg | 84% |
| Фосфор | 26mg | 499mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.628mg | 49% |
| Калий | 248mg | 1788mg | 45% |
| Цинк | 0.14mg | 4.8mg | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 14.04g | 35% |
| Белки | 0.91g | 17.81g | 34% |
| Жиры | 0.37g | 22.27g | 34% |
| Клетчатка | 2.8g | 10.5g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 3.279g | 21% |
| Витамин B3 | 1.28mg | 4.579mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.327mg | 20% |
| Калорийность | 29kcal | 375kcal | 17% |
| Углеводы | 6.5g | 44.24g | 13% |
| Витамин K | 18.5µg | 5.4µg | 11% |
| Селен | 0.4µg | 5.2µg | 9% |
| Натрий | 3mg | 168mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 1.535g | 7% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 6% | |
| Витамин B9 | 27µg | 10µg | 4% |
| Холин | 7.5mg | 24.7mg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Витамин E | 3.58mg | 3.33mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.435mg | 1% |
| Витамин A | 54µg | 64µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 4.12g | 2.25g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
44%
Итоговая оценка минералов
9%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.443g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах