Сравнить продукты Халапеньо и Тыквенное семечко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1646.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +358.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +270.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1224% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7257.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +411.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +39433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1032.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1937.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1938.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5143.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +726.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +617% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.112 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7796.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 118.6mg | 0.3mg | 131% |
| Цинк | 0.14mg | 10.3mg | 92% |
| Медь | 0.046mg | 0.69mg | 72% |
| Клетчатка | 2.8g | 18.4g | 62% |
| Магний | 15mg | 262mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 8.844g | 58% |
| Железо | 0.25mg | 3.31mg | 38% |
| Белки | 0.91g | 18.55g | 35% |
| Жиры | 0.37g | 19.4g | 29% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.037mg | 29% |
| Витамин E | 3.58mg | 24% | |
| Калорийность | 29kcal | 446kcal | 21% |
| Калий | 248mg | 919mg | 20% |
| Марганец | 0.097mg | 0.496mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 3.67g | 16% |
| Углеводы | 6.5g | 53.75g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 6.032g | 15% |
| Витамин K | 18.5µg | 15% | |
| Фосфор | 26mg | 92mg | 9% |
| Витамин A | 54µg | 3µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.28mg | 0.286mg | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 9µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.056mg | 5% |
| Кальций | 12mg | 55mg | 4% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.034mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Натрий | 3mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 4.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.326mg | 0% | |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.417mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
4%
Итоговая оценка минералов
9%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.578g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенное семечко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тыквенное семечко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)