Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халапеньо и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Халапеньо vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КалийКалий +2380%
Содержит меньше НатрийНатрий -70%
Содержит больше КальцийКальций +108.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +768%
Содержит больше МедьМедь +76.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +192.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.1%
Содержит больше СеленСелен +1875%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2653.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +540%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +215%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +738%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275%
Содержит больше ХолинХолин +1142.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халапеньо Фунчоза DV% diff.
Витамин C 118.6mg 0mg 132%
Витамин B6 0.419mg 0.05mg 28%
Углеводы 6.5g 86.09g 27%
Железо 0.25mg 2.17mg 24%
Витамин E 3.58mg 0.13mg 23%
Калорийность 29kcal 351kcal 16%
Холин 7.5mg 93.2mg 16%
Витамин K 18.5µg 0µg 15%
Селен 0.4µg 7.9µg 14%
Клетчатка 2.8g 0.5g 9%
Витамин B1 0.04mg 0.15mg 9%
Калий 248mg 10mg 7%
Витамин B3 1.28mg 0.2mg 7%
Витамин A 54µg 0µg 6%
Витамин B9 27µg 2µg 6%
Витамин B2 0.07mg 0mg 5%
Медь 0.046mg 0.081mg 4%
Витамин B5 0.315mg 0.1mg 4%
Фруктоза 2.63g 3%
Магний 15mg 3mg 3%
Цинк 0.14mg 0.41mg 2%
Белки 0.91g 0.16g 2%
Кальций 12mg 25mg 1%
Фосфор 26mg 32mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.112g 0.018g 1%
Жиры 0.37g 0.06g 0%
Чистые углеводы 3.7g 85.59g N/A
Сахар 4.12g 0g N/A
Натрий 3mg 10mg 0%
Марганец 0.097mg 0.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.092g 0.017g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.029g 0.008g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.011mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.008mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +468.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +516.7%
Содержит больше ВодаВода +583.2%
Содержит больше ДругоеДругое +96.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1224.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +262.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +522.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.