Халва или butterfinger - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами халва и butterfinger?
- Халва и butterfinger содержат примерно одинаковое количество калорий. Халва содержит 469 калорий, а butterfinger содержит 459 калорий.
- Халва имеет больше меди, фосфора, железа, магния, цинка, витамина B1, витамина B6, марганца и селена чем butterfinger.
- Халва обеспечивает на 112% больше дневной нормы меди
- Butterfinger имеет в 6 раз меньше фосфора, чем халва. Халва имеет 607 мг фосфора, в то время как butterfinger имеет 97 мг.
- Халва имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Мы использовали Candies, halavah, plain и Candies, NESTLE, BUTTERFINGER Bar в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +354.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +473.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +522.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +332% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +525.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +296.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +404.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.193mg | 112% |
| Фосфор | 607mg | 97mg | 73% |
| Железо | 4.53mg | 0.79mg | 47% |
| Магний | 218mg | 48mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 3.164g | 35% |
| Цинк | 4.32mg | 1mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.121mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 9.5g | 24% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.069mg | 21% |
| Марганец | 0.873mg | 0.49mg | 17% |
| Селен | 11.5µg | 2.9µg | 16% |
| Белки | 12.49g | 5.4g | 14% |
| Витамин E | 1.72mg | 11% | |
| Клетчатка | 4.5g | 2g | 10% |
| Витамин B9 | 65µg | 28µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 5.119g | 8% |
| Углеводы | 60.49g | 72.9g | 4% |
| Жиры | 21.52g | 18.9g | 4% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.37mg | 4% |
| Холин | 15mg | 3% | |
| Натрий | 195mg | 230mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.062mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Калорийность | 469kcal | 459kcal | 1% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 2.649mg | 1% |
| Калий | 187mg | 220mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 70.9g | N/A |
| Кальций | 33mg | 36mg | 0% |
| Сахар | 45.9g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.04µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.04g | N/A | |
| Кофеин | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
1.23 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +131.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +198.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.119 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.164 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +168% |
