Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и Pectin

Сравнить

Инфографика

Халва vs Pectin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Pectin
0
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +21700%
Содержит больше КальцийКальций +371.4%
Содержит больше КалийКалий +2571.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.2%
Содержит больше МедьМедь +186.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +819.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +30250%
Содержит больше МарганецМарганец +1147.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~200mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Pectin
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57020%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3380%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Pectin DV% diff.
Медь 1.202mg 0.42mg 87%
Фосфор 607mg 2mg 86%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 0.09g 56%
Магний 218mg 1mg 52%
Марганец 0.873mg 0.07mg 35%
Цинк 4.32mg 0.47mg 35%
Витамин B1 0.424mg 0.008mg 35%
Жиры 21.52g 0.3g 33%
Витамин B6 0.348mg 0.01mg 26%
Белки 12.49g 0.3g 24%
Железо 4.53mg 2.71mg 23%
Селен 11.5µg 0µg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 0.01g 20%
Насыщенные жиры 4.127g 0.05g 19%
Витамин B3 2.856mg 0.005mg 18%
Клетчатка 4.5g 8.6g 16%
Витамин B9 65µg 1µg 16%
Углеводы 60.49g 90.4g 10%
Калорийность 469kcal 325kcal 7%
Калий 187mg 7mg 5%
Кальций 33mg 7mg 3%
Витамин B2 0.088mg 0.06mg 2%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Витамин B5 0.174mg 0.11mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 55.99g 81.8g N/A
Натрий 195mg 200mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Pectin
2
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +4063.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +7073.3%
Содержит больше ДругоеДругое +510%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.4%
Содержит больше ВодаВода +137.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Pectin
1
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +81840%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9323.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.