Сравнить продукты Халва и Reeses cups
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +251.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +400.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +237.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +277% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +721.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +248% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +550% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
10.24 г
Жиры:
30.53 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
1.44 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22% |
| Содержит больше ВодаВода | +154.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 469kcal | 515kcal |
|
| Белки | 12.49g | 10.24g |
|
| Жиры | 21.52g | 30.53g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.3mg |
|
| 55.99g | 51.76g |
|
|
| Углеводы | 60.49g | 55.36g |
|
| Холестерин | 0mg | 6mg |
|
| Магний | 218mg | 62mg |
|
| Кальций | 33mg | 78mg |
|
| Калий | 187mg | 343mg |
|
| Железо | 4.53mg | 1.21mg |
|
| Сахар | 47.17g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 3.6g |
|
| Медь | 1.202mg | 0.24mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 1.28mg |
|
| Фосфор | 607mg | 161mg |
|
| Натрий | 195mg | 357mg |
|
| Витамин A | 2IU | 56IU |
|
| Витамин A | 0µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Марганец | 0.873mg | 0mg |
|
| Селен | 11.5µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.16mg |
|
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 2.856mg | 4.49mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.1mg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 2µg |
|
|
| Витамин B9 | 65µg | 50µg |
|
| Холин | 35.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.127g | 10.73g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 13.1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 5.5g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
24%
Итоговая оценка минералов
133%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.603g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reeses cups ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reeses cups дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины