Сравнить продукты Халва и Twix
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+459.3%
Содержит
больше
Магний
+707.4%
Содержит
больше
Фосфор
+478.1%
Содержит
больше
Цинк
+307.5%
Содержит
больше
Медь
+510.2%
Содержит
больше
Марганец
+219.8%
Содержит
больше
Селен
+167.4%
Содержит
больше
Кальций
+221.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 186
Одинаковое количество вещества Натрий - 198
Содержит
больше
Железо
+459.3%
Содержит
больше
Магний
+707.4%
Содержит
больше
Фосфор
+478.1%
Содержит
больше
Цинк
+307.5%
Содержит
больше
Медь
+510.2%
Содержит
больше
Марганец
+219.8%
Содержит
больше
Селен
+167.4%
Содержит
больше
Кальций
+221.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 186
Одинаковое количество вещества Натрий - 198
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+173.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+157.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1292%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин A
+3250%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+725%
Содержит
больше
Витамин B1
+173.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+157.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1292%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин A
+3250%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+725%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+154.4%
Содержит
больше
Другое
+51.2%
Содержит
больше
Жиры
+15.5%
Содержит
больше
Вода
+15.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.8
Содержит
больше
Белки
+154.4%
Содержит
больше
Другое
+51.2%
Содержит
больше
Жиры
+15.5%
Содержит
больше
Вода
+15.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+174.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1250.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+174.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1250.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.99g | 63.7g |
|
|
| Белки | 12.49g | 4.91g |
|
| Жиры | 21.52g | 24.85g |
|
| Углеводы | 60.49g | 64.8g |
|
| Калорийность | 469kcal | 502kcal |
|
| Сахар | 48.25g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 1.1g |
|
| Кальций | 33mg | 106mg |
|
| Железо | 4.53mg | 0.81mg |
|
| Магний | 218mg | 27mg |
|
| Фосфор | 607mg | 105mg |
|
| Калий | 187mg | 186mg |
|
| Натрий | 195mg | 198mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 1.06mg |
|
| Медь | 1.202mg | 0.197mg |
|
| Марганец | 0.873mg | 0.273mg |
|
| Селен | 11.5µg | 4.3µg |
|
| Витамин A | 2IU | 67IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.74mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.155mg |
|
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.208mg |
|
| Витамин B3 | 2.856mg | 1.109mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.265mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.025mg |
|
| Витамин B9, общий | 65µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 5.6µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 7mg |
|
| Транс-жиры | 0.342g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.127g | 18.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 2.988g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.628g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
19%
Итоговая оценка минералов
133%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.833g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Twix ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Twix дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Twix более богат микроэлементом витамины