Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и Twix

Сравнить

Инфографика

Халва vs Twix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Twix
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Содержит больше МагнийМагний +707.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +459.3%
Содержит больше МедьМедь +510.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +307.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +478.1%
Содержит больше МарганецМарганец +219.8%
Содержит больше СеленСелен +167.4%
Содержит больше КальцийКальций +221.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~186mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~198mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Twix
8
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +173.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +157.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1292%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +725%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Twix DV% diff.
Медь 1.202mg 0.197mg 112%
Фосфор 607mg 105mg 72%
Насыщенные жиры 4.127g 18.96g 67%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 0.628g 52%
Железо 4.53mg 0.81mg 47%
Магний 218mg 27mg 45%
Цинк 4.32mg 1.06mg 30%
Марганец 0.873mg 0.273mg 26%
Витамин B6 0.348mg 0.025mg 25%
Витамин B1 0.424mg 0.155mg 22%
Белки 12.49g 4.91g 15%
Клетчатка 4.5g 1.1g 14%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 2.988g 13%
Селен 11.5µg 4.3µg 13%
Витамин B12 0.04µg 0.33µg 12%
Витамин B3 2.856mg 1.109mg 11%
Витамин B9 65µg 26µg 10%
Витамин B2 0.088mg 0.208mg 9%
Кальций 33mg 106mg 7%
Витамин K 5.6µg 5%
Витамин E 0.74mg 5%
Жиры 21.52g 24.85g 5%
Холин 20.9mg 4%
Калорийность 469kcal 502kcal 2%
Витамин A 0µg 20µg 2%
Витамин B5 0.174mg 0.265mg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Кофеин 7mg 2%
Углеводы 60.49g 64.8g 1%
Витамин C 0.1mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 55.99g 63.7g N/A
Калий 187mg 186mg 0%
Сахар 48.25g N/A
Натрий 195mg 198mg 0%
Транс-жиры 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +154.4%
Содержит больше ДругоеДругое +51.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.5%
Содержит больше ВодаВода +15.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Twix
0
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +174.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1250.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.