Сравнить продукты Халва и Глазурь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2731.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6071.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3272.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +11400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1198.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +243.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +310.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~7.951g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 469kcal | 418kcal |
|
| Белки | 12.49g | 0g |
|
| Жиры | 21.52g | 16.23g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| 55.99g | 67.89g |
|
|
| Углеводы | 60.49g | 67.89g |
|
| Магний | 218mg | 1mg |
|
| Кальций | 33mg | 3mg |
|
| Калий | 187mg | 34mg |
|
| Железо | 4.53mg | 0.16mg |
|
| Сахар | 63.1g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 0g |
|
| Медь | 1.202mg | 0mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 607mg | 18mg |
|
| Натрий | 195mg | 184mg |
|
| Витамин A | 2IU | 0IU |
|
| Витамин E | 1.53mg |
|
|
| Марганец | 0.873mg | 0mg |
|
| Селен | 11.5µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.302mg |
|
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.055mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Витамин K | 13µg |
|
|
| Витамин B9 | 65µg | 8µg |
|
| Холин | 2.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.127g | 2.974g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 4.86g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 7.951g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
12%
Итоговая оценка минералов
133%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Глазурь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.153g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Глазурь ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах