Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Халва vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +10800%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +790.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4933.3%
Содержит больше МедьМедь +5363.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +10700%
Содержит больше ФосфорФосфор +12040%
Содержит больше МарганецМарганец +5720%
Содержит больше СеленСелен +11400%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3161.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1660%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +923.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4250%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1500%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Дайкири (коктейль) DV% diff.
Медь 1.202mg 0.022mg 131%
Фосфор 607mg 5mg 86%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 0.016g 56%
Железо 4.53mg 0.09mg 56%
Магний 218mg 2mg 51%
Цинк 4.32mg 0.04mg 39%
Марганец 0.873mg 0.015mg 37%
Витамин B1 0.424mg 0.013mg 34%
Жиры 21.52g 0.06g 33%
Витамин B6 0.348mg 0.008mg 26%
Белки 12.49g 0.06g 25%
Селен 11.5µg 0.1µg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 0.006g 20%
Насыщенные жиры 4.127g 0.006g 19%
Углеводы 60.49g 6.94g 18%
Витамин B3 2.856mg 0.051mg 18%
Клетчатка 4.5g 0.1g 18%
Витамин B9 65µg 2µg 16%
Калорийность 469kcal 186kcal 14%
Натрий 195mg 5mg 8%
Витамин B2 0.088mg 0.005mg 6%
Калий 187mg 21mg 5%
Витамин B5 0.174mg 0.017mg 3%
Кальций 33mg 3mg 3%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Витамин C 0.1mg 1.6mg 2%
Чистые углеводы 55.99g 6.84g N/A
Сахар 5.58g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +20716.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +35766.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +771.6%
Содержит больше ВодаВода +1800.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1167.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +136466.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +52906.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.