Сравнить продукты Халва и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1111.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +708.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1870.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1007.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1380.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +230.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +784.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +203% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +346.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +553.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +397.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.061mg | 127% |
| Фосфор | 607mg | 41mg | 81% |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.33g | 54% |
| Железо | 4.53mg | 0.56mg | 50% |
| Магний | 218mg | 18mg | 48% |
| Цинк | 4.32mg | 0.39mg | 36% |
| Жиры | 21.52g | 0.72g | 32% |
| Витамин C | 0.1mg | 28.2mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.095mg | 27% |
| Марганец | 0.873mg | 0.264mg | 26% |
| Белки | 12.49g | 1.14g | 23% |
| Калорийность | 469kcal | 22kcal | 22% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.07mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.05g | 20% |
| Углеводы | 60.49g | 3.81g | 19% |
| Селен | 11.5µg | 1.3µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.11g | 18% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.437mg | 15% |
| Витамин B9 | 65µg | 99µg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Клетчатка | 4.5g | 2.5g | 8% |
| Натрий | 195mg | 7mg | 8% |
| Кальций | 33mg | 100mg | 7% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.146mg | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Калий | 187mg | 261mg | 2% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 0.84g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.159mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +995.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2888.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1487.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2448.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16288% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2470% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
