Сравнить продукты Халва и Кленовый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1047.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1114.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1337.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +406.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4611.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +576.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7040% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12390% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10660% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +118% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12703.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8381% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.873mg | 4.422mg | 154% |
| Медь | 1.202mg | 0.099mg | 123% |
| Фосфор | 607mg | 3mg | 86% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.1g | 56% |
| Магний | 218mg | 19mg | 47% |
| Железо | 4.53mg | 1.61mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.009mg | 35% |
| Жиры | 21.52g | 0.2g | 33% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.003mg | 27% |
| Белки | 12.49g | 0.1g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.064g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.036g | 19% |
| Селен | 11.5µg | 0.8µg | 19% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.04mg | 18% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Витамин B9 | 65µg | 0µg | 16% |
| Цинк | 4.32mg | 6.06mg | 16% |
| Углеводы | 60.49g | 90.9g | 10% |
| Натрий | 195mg | 11mg | 8% |
| Калорийность | 469kcal | 354kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.013mg | 6% |
| Кальций | 33mg | 90mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.048mg | 3% |
| Калий | 187mg | 274mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 90.9g | N/A |
| Сахар | 84.87g | N/A | |
| Холин | 2.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
1%
Итоговая оценка минералов
133%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 84.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халва дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халва более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.091g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах