Сравнить продукты Халва и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +39.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +284.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +612.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +329.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +829.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 65µg | 604µg | 135% |
| Клетчатка | 4.5g | 24.7g | 81% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.527g | 53% |
| Медь | 1.202mg | 0.794mg | 45% |
| Калий | 187mg | 1332mg | 34% |
| Фосфор | 607mg | 372mg | 34% |
| Жиры | 21.52g | 1.23g | 31% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.747mg | 27% |
| Белки | 12.49g | 23.03g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.106g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.316g | 17% |
| Магний | 218mg | 156mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.748mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.213mg | 10% |
| Кальций | 33mg | 127mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 1.455mg | 9% |
| Натрий | 195mg | 6mg | 8% |
| Калорийность | 469kcal | 335kcal | 7% |
| Цинк | 4.32mg | 3.63mg | 6% |
| Железо | 4.53mg | 5mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.309mg | 3% |
| Селен | 11.5µg | 12.7µg | 2% |
| Марганец | 0.873mg | 0.92mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Углеводы | 60.49g | 60.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 35.35g | N/A |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1649.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +237.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~60.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7630.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1509.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |