Сравнить продукты Халва и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +651.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +466.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +380.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5356.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +162% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +217.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +331.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +856.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.04µg | 3.18µg | 131% |
| Медь | 1.202mg | 0.25mg | 106% |
| Фосфор | 607mg | 200mg | 58% |
| Железо | 4.53mg | 0.8mg | 47% |
| Магний | 218mg | 29mg | 45% |
| Селен | 11.5µg | 36.5µg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 2.539g | 40% |
| Марганец | 0.873mg | 0.016mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.818mg | 36% |
| Цинк | 4.32mg | 0.64mg | 33% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 7.86mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 1.664mg | 30% |
| Жиры | 21.52g | 6.34g | 23% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.38mg | 22% |
| Углеводы | 60.49g | 0g | 20% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.226mg | 17% |
| Калорийность | 469kcal | 142kcal | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 2.103g | 15% |
| Белки | 12.49g | 19.84g | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.981g | 14% |
| Витамин B9 | 65µg | 25µg | 10% |
| Калий | 187mg | 490mg | 9% |
| Натрий | 195mg | 44mg | 7% |
| Кальций | 33mg | 12mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.87mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.914mg | 0% | |
| Лейцин | 1.613mg | 0% | |
| Лизин | 1.822mg | 0% | |
| Метионин | 0.587mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0% | |
| Валин | 1.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.584mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.321g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.115g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +239.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1766.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +289.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.2% |