Сравнить продукты Халва и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1881.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1194.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4192.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4958.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1203% |
| Содержит больше СеленСелен | +2775% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +842.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2738.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9681.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +925.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +369.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2435.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.028mg | 130% |
| Фосфор | 607mg | 12mg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 57% | |
| Железо | 4.53mg | 0.35mg | 52% |
| Магний | 218mg | 11mg | 49% |
| Цинк | 4.32mg | 0.1mg | 38% |
| Марганец | 0.873mg | 0.067mg | 35% |
| Жиры | 21.52g | 0.22g | 33% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.045mg | 32% |
| Белки | 12.49g | 0.44g | 24% |
| Калорийность | 469kcal | 25kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 20% | |
| Селен | 11.5µg | 0.4µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.107mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 19% | |
| Углеводы | 60.49g | 5.9g | 18% |
| Витамин B9 | 65µg | 3µg | 16% |
| Клетчатка | 4.5g | 1.1g | 14% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Витамин B3 | 2.856mg | 1.45mg | 9% |
| Натрий | 195mg | 4mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0mg | 7% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Витамин C | 0.1mg | 3.2mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 8mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.22mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.99g | 4.8g | N/A |
| Калий | 187mg | 200mg | 0% |
| Сахар | 3.74g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
12%
Итоговая оценка минералов
133%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 191mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.127g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах