Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Халва vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше МагнийМагний +156.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +863.8%
Содержит больше МедьМедь +1402.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2082.5%
Содержит больше КальцийКальций +2663.6%
Содержит больше КалийКалий +611.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.8%
Содержит больше СеленСелен +41.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +49.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +342.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1269.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1205.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8025%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0.04µg 3.25µg 134%
Медь 1.202mg 0.08mg 125%
Кальций 33mg 912mg 88%
Витамин B2 0.088mg 1.205mg 86%
Насыщенные жиры 4.127g 16.742g 57%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 0.665g 52%
Железо 4.53mg 0.47mg 51%
Витамин B5 0.174mg 2.271mg 42%
Марганец 0.873mg 0.04mg 36%
Калий 187mg 1330mg 34%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Магний 218mg 85mg 32%
Витамин A 0µg 258µg 29%
Белки 12.49g 26.32g 28%
Фосфор 607mg 776mg 24%
Холин 117.4mg 21%
Клетчатка 4.5g 0g 18%
Витамин B3 2.856mg 0.646mg 14%
Витамин B1 0.424mg 0.283mg 12%
Цинк 4.32mg 3.34mg 9%
Витамин C 0.1mg 8.6mg 9%
Селен 11.5µg 16.3µg 9%
Натрий 195mg 371mg 8%
Жиры 21.52g 26.71g 8%
Углеводы 60.49g 38.42g 7%
Витамин B9 65µg 37µg 7%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин B6 0.348mg 0.302mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 7.924g 1%
Калорийность 469kcal 496kcal 1%
Чистые углеводы 55.99g 38.42g N/A
Сахар 38.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.4%
Содержит больше ВодаВода +48.6%
Содержит больше БелкиБелки +110.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.1%
Содержит больше ДругоеДругое +232.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1175.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.924g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.