Сравнить продукты Халва и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +156.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +863.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1402.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2082.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2663.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +611.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +342.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1269.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1205.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8025% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1175.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.924g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.04µg | 3.25µg | 134% |
| Медь | 1.202mg | 0.08mg | 125% |
| Кальций | 33mg | 912mg | 88% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 1.205mg | 86% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 16.742g | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.665g | 52% |
| Железо | 4.53mg | 0.47mg | 51% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 2.271mg | 42% |
| Марганец | 0.873mg | 0.04mg | 36% |
| Калий | 187mg | 1330mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Магний | 218mg | 85mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 258µg | 29% |
| Белки | 12.49g | 26.32g | 28% |
| Фосфор | 607mg | 776mg | 24% |
| Холин | 117.4mg | 21% | |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.646mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.283mg | 12% |
| Цинк | 4.32mg | 3.34mg | 9% |
| Витамин C | 0.1mg | 8.6mg | 9% |
| Селен | 11.5µg | 16.3µg | 9% |
| Натрий | 195mg | 371mg | 8% |
| Жиры | 21.52g | 26.71g | 8% |
| Углеводы | 60.49g | 38.42g | 7% |
| Витамин B9 | 65µg | 37µg | 7% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.302mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 7.924g | 1% |
| Калорийность | 469kcal | 496kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 38.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
93%
Итоговая оценка минералов
133%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.615g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухое молоко дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах