Сравнить продукты Халва и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +237.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +385.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +507% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114% |
| Содержит больше СеленСелен | +1816.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +374.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.356mg | 94% |
| Фосфор | 607mg | 100mg | 72% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.407g | 54% |
| Железо | 4.53mg | 1.93mg | 33% |
| Жиры | 21.52g | 0.7g | 32% |
| Цинк | 4.32mg | 0.89mg | 31% |
| Магний | 218mg | 101mg | 28% |
| Витамин C | 0.1mg | 18.8mg | 21% |
| Селен | 11.5µg | 0.6µg | 20% |
| Марганец | 0.873mg | 0.408mg | 20% |
| Калорийность | 469kcal | 67kcal | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.052g | 20% |
| Клетчатка | 4.5g | 18% | |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.085g | 18% |
| Витамин B9 | 65µg | 132µg | 17% |
| Углеводы | 60.49g | 13.05g | 16% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.825mg | 13% |
| Белки | 12.49g | 6.15g | 13% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.191mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.215mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 1.22mg | 10% |
| Натрий | 195mg | 13mg | 8% |
| Калий | 187mg | 307mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 33mg | 15mg | 2% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 13.05g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +103.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2974.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +363.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2056.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15657.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1983.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |