Сравнить продукты Халва и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1353.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1712% |
| Содержит больше МедьМедь | +2513% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2985.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2234.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +800% |
| Содержит больше СеленСелен | +2775% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +960% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +118500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1272.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5716.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +830.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +245.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2398.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28155.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7472.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.1mg | 118.6mg | 132% |
| Медь | 1.202mg | 0.046mg | 128% |
| Фосфор | 607mg | 26mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.112g | 56% |
| Железо | 4.53mg | 0.25mg | 54% |
| Магний | 218mg | 15mg | 48% |
| Цинк | 4.32mg | 0.14mg | 38% |
| Марганец | 0.873mg | 0.097mg | 34% |
| Жиры | 21.52g | 0.37g | 33% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.04mg | 32% |
| Витамин E | 3.58mg | 24% | |
| Белки | 12.49g | 0.91g | 23% |
| Калорийность | 469kcal | 29kcal | 22% |
| Селен | 11.5µg | 0.4µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.029g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.092g | 18% |
| Углеводы | 60.49g | 6.5g | 18% |
| Витамин K | 18.5µg | 15% | |
| Витамин B9 | 65µg | 27µg | 10% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 1.28mg | 10% |
| Натрий | 195mg | 3mg | 8% |
| Клетчатка | 4.5g | 2.8g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.419mg | 5% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.315mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 33mg | 12mg | 2% |
| Калий | 187mg | 248mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.07mg | 1% |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.99g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 4.12g | N/A | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
55%
Итоговая оценка минералов
133%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 192mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.035g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах