Сравнить продукты Халва и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +772% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +738.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1331% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1923.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1355% |
| Содержит больше СеленСелен | +1816.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +162% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +285.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +248% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +364.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1067.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9256.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1825.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12750% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.084mg | 124% |
| Фосфор | 607mg | 30mg | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.066g | 56% |
| Железо | 4.53mg | 0.54mg | 50% |
| Магний | 218mg | 25mg | 46% |
| Цинк | 4.32mg | 0.12mg | 38% |
| Марганец | 0.873mg | 0.06mg | 35% |
| Жиры | 21.52g | 0.23g | 33% |
| Витамин C | 0.1mg | 29mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.11mg | 26% |
| Белки | 12.49g | 1.07g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.034g | 20% |
| Селен | 11.5µg | 0.6µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.048g | 19% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.1mg | 19% |
| Калорийность | 469kcal | 103kcal | 18% |
| Витамин B9 | 65µg | 14µg | 13% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.9mg | 12% |
| Углеводы | 60.49g | 27.12g | 11% |
| Калий | 187mg | 490mg | 9% |
| Натрий | 195mg | 2mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.457mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.03mg | 4% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Клетчатка | 4.5g | 4.9g | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 33mg | 17mg | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.99g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 11g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
17%
Итоговая оценка минералов
133%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 193mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.079g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах