Сравнить продукты Халва и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38% |
| Содержит больше СеленСелен | +259.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +384.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +702.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +583.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 65µg | 444µg | 95% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.387g | 54% |
| Железо | 4.53mg | 8.7mg | 52% |
| Клетчатка | 4.5g | 15.5g | 44% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.9mg | 40% |
| Калий | 187mg | 1500mg | 39% |
| Жиры | 21.52g | 0.9g | 32% |
| Фосфор | 607mg | 440mg | 24% |
| Медь | 1.202mg | 1mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.078g | 20% |
| Цинк | 4.32mg | 2.2mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.232g | 18% |
| Белки | 12.49g | 21.25g | 18% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.899mg | 15% |
| Селен | 11.5µg | 3.2µg | 15% |
| Магний | 218mg | 160mg | 14% |
| Кальций | 33mg | 160mg | 13% |
| Натрий | 195mg | 9mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.193mg | 8% |
| Калорийность | 469kcal | 339kcal | 7% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 1.955mg | 6% |
| Марганец | 0.873mg | 1mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.286mg | 5% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 60.49g | 63.25g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 2.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2291.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +199.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10405.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2091.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |