Сравнить продукты Хикама сырая и Айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +34.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 4.9g | 1.9g | 12% |
| Медь | 0.048mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин C | 20.2mg | 15mg | 6% |
| Марганец | 0.06mg | 3% | |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3µg | 2% |
| Углеводы | 8.82g | 15.3g | 2% |
| Калий | 150mg | 197mg | 1% |
| Железо | 0.6mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.081mg | 1% |
| Магний | 12mg | 8mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.04mg | 1% |
| Белки | 0.72g | 0.4g | 1% |
| Калорийность | 38kcal | 57kcal | 1% |
| Жиры | 0.09g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 13.4g | N/A |
| Кальций | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Фосфор | 18mg | 17mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.036g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.05g | 0% |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +620% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.3% |