Сравнить продукты Хикама сырая и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Марганец
+46.3%
Содержит
больше
Железо
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+622.2%
Содержит
больше
Калий
+88.7%
Содержит
больше
Цинк
+1443.8%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Селен
+1914.3%
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Марганец
+46.3%
Содержит
больше
Железо
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+622.2%
Содержит
больше
Калий
+88.7%
Содержит
больше
Цинк
+1443.8%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Селен
+1914.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+1800%
Содержит
больше
Витамин B2
+634.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1455%
Содержит
больше
Витамин B5
+411.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+376.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+1800%
Содержит
больше
Витамин B2
+634.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1455%
Содержит
больше
Витамин B5
+411.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+376.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+341%
Содержит
больше
Вода
+59%
Содержит
больше
Белки
+1594.4%
Содержит
больше
Жиры
+29166.7%
Содержит
больше
Другое
+836.7%
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Содержит
больше
Углеводы
+341%
Содержит
больше
Вода
+59%
Содержит
больше
Белки
+1594.4%
Содержит
больше
Жиры
+29166.7%
Содержит
больше
Другое
+836.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+159900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3574.4%
Насыщенные жиры:
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.043 г
Насыщенные жиры:
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
8 г
Полиненасыщенные жиры:
1.58 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+159900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3574.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.92g | 2g |
|
|
| Белки | 0.72g | 12.2g |
|
| Жиры | 0.09g | 26.34g |
|
| Углеводы | 8.82g | 2g |
|
| Калорийность | 38kcal | 297kcal |
|
| Сахар | 1.8g | 0g |
|
| Клетчатка | 4.9g | 0g |
|
| Кальций | 12mg | 7mg |
|
| Железо | 0.6mg | 1mg |
|
| Магний | 12mg | 15mg |
|
| Фосфор | 18mg | 130mg |
|
| Калий | 150mg | 283mg |
|
| Натрий | 4mg | 848mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 2.47mg |
|
| Медь | 0.048mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.06mg | 0.041mg |
|
| Селен | 0.7µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 21IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.46mg |
|
|
| Витамин C | 20.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 3.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.67µg |
|
| Холин | 13.6mg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.107mg |
|
|
| Треонин | 0.018mg | 0.465mg |
|
| Изолейцин | 0.016mg | 0.485mg |
|
| Лейцин | 0.025mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 0.026mg | 0.903mg |
|
| Метионин | 0.007mg | 0.364mg |
|
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.405mg |
|
| Валин | 0.022mg | 0.464mg |
|
| Гистидин | 0.019mg | 0.395mg |
|
| Холестерин | 0mg | 78mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.021g | 6.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 1.58g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
48%
Итоговая оценка минералов
9%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хикама сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 844mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хикама сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хикама сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.059g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хикама сырая ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хикама сырая дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.8g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Братвурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах