Сравнить продукты Хикама сырая и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2825% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8025% |
| Содержит больше КалийКалий | +212% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2325% |
| Содержит больше МедьМедь | +8404.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4743.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3394.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4000% |
| Содержит больше СеленСелен | +4814.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +84% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3855% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +751.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2157.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1781% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +708.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.048mg | 4.082mg | 448% |
| Железо | 0.6mg | 14.55mg | 174% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 21.773g | 145% |
| Марганец | 0.06mg | 2.46mg | 104% |
| Кальций | 12mg | 975mg | 96% |
| Фосфор | 18mg | 629mg | 87% |
| Магний | 12mg | 351mg | 81% |
| Жиры | 0.09g | 49.67g | 76% |
| Цинк | 0.16mg | 7.75mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.791mg | 64% |
| Селен | 0.7µg | 34.4µg | 61% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.79mg | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 18.759g | 47% |
| Белки | 0.72g | 17.73g | 34% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 6.957g | 32% |
| Клетчатка | 4.9g | 11.8g | 28% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 4.515mg | 27% |
| Калорийность | 38kcal | 573kcal | 27% |
| Витамин C | 20.2mg | 0mg | 22% |
| Витамин B9 | 12µg | 97µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.247mg | 17% |
| Калий | 150mg | 468mg | 9% |
| Углеводы | 8.82g | 23.45g | 5% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.05mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 25.6mg | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 0.3g | N/A |
| Натрий | 4mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1820.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2362.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55088.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1386.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +375080% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50534.9% |