Сравнить продукты Хикама сырая и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +386.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +152.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +721.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.345mg | 23% |
| Витамин C | 20.2mg | 8mg | 14% |
| Марганец | 0.06mg | 0.292mg | 10% |
| Железо | 0.6mg | 1.2mg | 8% |
| Клетчатка | 4.9g | 3.2g | 7% |
| Витамин B9 | 12µg | 34µg | 6% |
| Фосфор | 18mg | 60mg | 6% |
| Калий | 150mg | 334mg | 5% |
| Белки | 0.72g | 2.5g | 4% |
| Медь | 0.048mg | 0.088mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.04mg | 3% |
| Углеводы | 8.82g | 16.8g | 3% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.29mg | 3% |
| Кальций | 12mg | 37mg | 3% |
| Калорийность | 38kcal | 72kcal | 2% |
| Цинк | 0.16mg | 0.4mg | 2% |
| Магний | 12mg | 21mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.02mg | 1% |
| Жиры | 0.09g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 13.6g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 7.87g | N/A |
| Натрий | 4mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.8µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.017g | 0% |
| Холин | 13.6mg | 11.3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.039g | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.106mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.149mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.125mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.043mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +247.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.039g