Сравнить продукты Хикама сырая и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +841.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +408.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1507.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1721.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +958.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +787.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1016.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2031.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +314.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +910% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +102100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +795% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7675.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3101.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1376.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8316.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.042mg | 3.535mg | 269% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 2.255mg | 171% |
| Железо | 0.6mg | 10.93mg | 129% |
| Витамин A | 1µg | 1022µg | 113% |
| Калий | 150mg | 2411mg | 67% |
| Клетчатка | 4.9g | 21.6g | 67% |
| Марганец | 0.06mg | 1.279mg | 53% |
| Медь | 0.048mg | 0.508mg | 51% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 6.403mg | 39% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 1.993mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 4.511g | 30% |
| Фосфор | 18mg | 201mg | 26% |
| Магний | 12mg | 113mg | 24% |
| Белки | 0.72g | 11.86g | 22% |
| Витамин C | 20.2mg | 2mg | 20% |
| Углеводы | 8.82g | 51.42g | 14% |
| Витамин B9 | 12µg | 69µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.179mg | 13% |
| Калорийность | 38kcal | 281kcal | 12% |
| Жиры | 0.09g | 8.2g | 12% |
| Цинк | 0.16mg | 1.42mg | 11% |
| Кальций | 12mg | 61mg | 5% |
| Селен | 0.7µg | 2.9µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.82g | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Натрий | 4mg | 43mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.492g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +298% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1547.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9011.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +483% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1863.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9740% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10390.7% |