Сравнить продукты Хикама сырая и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +328.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +523.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 20.2mg | 0mg | 22% |
| Клетчатка | 4.9g | 20% | |
| Марганец | 0.06mg | 0.374mg | 14% |
| Белки | 0.72g | 5.06g | 9% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.094mg | 6% |
| Углеводы | 8.82g | 21.44g | 4% |
| Медь | 0.048mg | 0.008mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Калорийность | 38kcal | 99kcal | 3% |
| Калий | 150mg | 35mg | 3% |
| Железо | 0.6mg | 0.48mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 60mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.235mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.51mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Фосфор | 18mg | 25mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 7µg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Кальций | 12mg | 4mg | 1% |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Жиры | 0.09g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.92g | 21.44g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Цинк | 0.16mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.026g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +602.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +420% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.019g