Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +525%
Содержит больше КалийКалий +2233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше КальцийКальций +217.6%
Содержит больше МедьМедь +70.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +746.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +127.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) DV% diff.
Витамин C 29mg 0mg 32%
Калий 490mg 21mg 14%
Витамин B1 0.11mg 0mg 9%
Витамин B5 0.457mg 0.054mg 8%
Витамин B6 0.1mg 0.005mg 7%
Клетчатка 4.9g 3.2g 7%
Медь 0.084mg 0.143mg 7%
Витамин B3 0.9mg 0.004mg 6%
Углеводы 27.12g 41.97g 5%
Магний 25mg 4mg 5%
Витамин B9 14µg 0µg 4%
Кальций 17mg 54mg 4%
Фосфор 30mg 3mg 4%
Калорийность 103kcal 165kcal 3%
Витамин B2 0.03mg 0mg 2%
Марганец 0.06mg 0.012mg 2%
Белки 1.07g 0.22g 2%
Холин 9.8mg 4.3mg 1%
Витамин K 0.5µg 1.5µg 1%
Селен 0.6µg 0.2µg 1%
Цинк 0.12mg 0.26mg 1%
Железо 0.54mg 0.43mg 1%
Жиры 0.23g 0.21g 0%
Чистые углеводы 22.22g 38.77g N/A
Сахар 11g 38.77g N/A
Натрий 2mg 4mg 0%
Витамин E 0.1mg 0.05mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.048g 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 0.049g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0.055g 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0%
Лейцин 0.065mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше БелкиБелки +386.4%
Содержит больше ВодаВода +23.4%
Содержит больше ДругоеДругое +181.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.21g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
27% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.