Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +127.3%
Содержит больше КалийКалий +233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +980%
Содержит больше МедьМедь +740%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +5900%
Содержит больше КальцийКальций +494.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +208.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +196.7%
Содержит больше СеленСелен +133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +197.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1185.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +366.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +540%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +116.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +280%
Содержит больше ХолинХолин +71.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 0.048g 13.831g 63%
Жиры 0.23g 22.22g 34%
Витамин C 29mg 0mg 32%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 6.418g 16%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Калий 490mg 147mg 10%
Фосфор 30mg 89mg 8%
Медь 0.084mg 0.01mg 8%
Калорийность 103kcal 257kcal 8%
Кальций 17mg 101mg 8%
Железо 0.54mg 0.05mg 6%
Витамин B1 0.11mg 0.037mg 6%
Углеводы 27.12g 12.49g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0.825g 5%
Витамин B6 0.1mg 0.041mg 5%
Витамин B3 0.9mg 0.07mg 5%
Витамин E 0.1mg 0.64mg 4%
Белки 1.07g 3.2g 4%
Витамин B5 0.457mg 0.305mg 3%
Витамин B9 14µg 3µg 3%
Магний 25mg 11mg 3%
Марганец 0.06mg 0.001mg 3%
Витамин B2 0.03mg 0.065mg 3%
Цинк 0.12mg 0.37mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Холин 9.8mg 16.8mg 1%
Селен 0.6µg 1.4µg 1%
Витамин K 0.5µg 1.9µg 1%
Чистые углеводы 22.22g 12.49g N/A
Сахар 11g 8g N/A
Натрий 2mg 8mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.052mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.065mg 0.313mg 0%
Лизин 0.037mg 0.254mg 0%
Метионин 0.01mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.154mg 0%
Валин 0.047mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +117.1%
Содержит больше ВодаВода +15.2%
Содержит больше ДругоеДругое +22.4%
Содержит больше БелкиБелки +199.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +9560.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18776.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1150%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.