Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит больше КальцийКальций +112.5%
Содержит больше КалийКалий +285.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.4%
Содержит больше МедьМедь +663.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит больше МарганецМарганец +120%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +301.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1423.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +71.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.031mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Красное вино DV% diff.
Витамин C 29mg 0mg 32%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Калий 490mg 127mg 11%
Витамин B5 0.457mg 0.03mg 9%
Витамин B1 0.11mg 0.005mg 9%
Углеводы 27.12g 2.61g 8%
Медь 0.084mg 0.011mg 8%
Витамин B3 0.9mg 0.224mg 4%
Марганец 0.06mg 0.132mg 3%
Витамин B9 14µg 1µg 3%
Магний 25mg 12mg 3%
Витамин B6 0.1mg 0.057mg 3%
Белки 1.07g 0.07g 2%
Калорийность 103kcal 85kcal 1%
Холин 9.8mg 5.7mg 1%
Селен 0.6µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.1mg 0mg 1%
Железо 0.54mg 0.46mg 1%
Фосфор 30mg 23mg 1%
Кальций 17mg 8mg 1%
Жиры 0.23g 0g 0%
Чистые углеводы 22.22g 2.61g N/A
Сахар 11g 0.62g N/A
Цинк 0.12mg 0.14mg 0%
Натрий 2mg 4mg 0%
Витамин B2 0.03mg 0.031mg 0%
Витамин K 0.5µg 0.4µg 0%
Насыщенные жиры 0.048g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0g 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0%
Лейцин 0.065mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +1428.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +939.1%
Содержит больше ВодаВода +22.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1064.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.