Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и мраморный пирог

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Мраморный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Содержит больше МагнийМагний +38.9%
Содержит больше КалийКалий +298.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше КальцийКальций +347.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +60.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +191.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +816.7%
Содержит больше МарганецМарганец +131.7%
Содержит больше СеленСелен +333.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +376%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +64.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +333.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +460%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +157.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Мраморный пирог DV% diff.
Фосфор 30mg 275mg 35%
Витамин C 29mg 0mg 32%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 3.779g 25%
Натрий 2mg 519mg 22%
Жиры 0.23g 11.7g 18%
Углеводы 27.12g 79.5g 17%
Калорийность 103kcal 416kcal 16%
Железо 0.54mg 1.62mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 4.75g 12%
Калий 490mg 123mg 11%
Насыщенные жиры 0.048g 2.45g 11%
Клетчатка 4.9g 2.9g 8%
Витамин B2 0.03mg 0.13mg 8%
Витамин B5 0.457mg 0.096mg 7%
Кальций 17mg 76mg 6%
Медь 0.084mg 0.135mg 6%
Витамин B1 0.11mg 0.181mg 6%
Витамин B6 0.1mg 0.025mg 6%
Витамин B9 14µg 36µg 6%
Белки 1.07g 3.4g 5%
Витамин E 0.1mg 0.85mg 5%
Селен 0.6µg 2.6µg 4%
Витамин B3 0.9mg 1.546mg 4%
Марганец 0.06mg 0.139mg 3%
Магний 25mg 18mg 2%
Цинк 0.12mg 0.35mg 2%
Витамин K 0.5µg 2.8µg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Холин 9.8mg 4.5mg 1%
Чистые углеводы 22.22g 76.6g N/A
Сахар 11g 35.71g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.052mg 0.105mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0.127mg 0%
Лейцин 0.065mg 0.22mg 0%
Лизин 0.037mg 0.133mg 0%
Метионин 0.01mg 0.049mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.158mg 0%
Валин 0.047mg 0.164mg 0%
Гистидин 0.065mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше ВодаВода +2179%
Содержит больше БелкиБелки +217.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4987%
Содержит больше УглеводыУглеводы +193.1%
Содержит больше ДругоеДругое +147.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
22% 43% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.779 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13870.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5625.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.