Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше КалийКалий +265.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.7%
Содержит больше МедьМедь +171%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +650%
Содержит больше КальцийКальций +4117.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2241.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1460%
Содержит больше СеленСелен +2316.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +746.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +773.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +140.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +160%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +966.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше ХолинХолин +57.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Мюнстер (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.048g 19.113g 87%
Кальций 17mg 717mg 70%
Фосфор 30mg 468mg 63%
Витамин B12 0µg 1.47µg 61%
Жиры 0.23g 30.04g 46%
Белки 1.07g 23.41g 45%
Витамин A 0µg 298µg 33%
Витамин C 29mg 0mg 32%
Холестерин 0mg 96mg 32%
Натрий 2mg 628mg 27%
Селен 0.6µg 14.5µg 25%
Цинк 0.12mg 2.81mg 24%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 8.711g 22%
Витамин B2 0.03mg 0.32mg 22%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Калорийность 103kcal 368kcal 13%
Калий 490mg 134mg 10%
Углеводы 27.12g 1.12g 9%
Витамин B1 0.11mg 0.013mg 8%
Медь 0.084mg 0.031mg 6%
Витамин B3 0.9mg 0.103mg 5%
Витамин B5 0.457mg 0.19mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0.661g 4%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин B6 0.1mg 0.056mg 3%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Железо 0.54mg 0.41mg 2%
Марганец 0.06mg 0.008mg 2%
Витамин K 0.5µg 2.5µg 2%
Холин 9.8mg 15.4mg 1%
Витамин B9 14µg 12µg 1%
Витамин E 0.1mg 0.26mg 1%
Чистые углеводы 22.22g 1.12g N/A
Магний 25mg 27mg 0%
Сахар 11g 1.12g N/A
Триптофан 0.327mg 0%
Треонин 0.052mg 0.888mg 0%
Изолейцин 0.064mg 1.145mg 0%
Лейцин 0.065mg 2.26mg 0%
Лизин 0.037mg 2.139mg 0%
Метионин 0.01mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 1.24mg 0%
Валин 0.047mg 1.482mg 0%
Гистидин 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2321.4%
Содержит больше ВодаВода +69.1%
Содержит больше БелкиБелки +2087.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +12960.9%
Содержит больше ДругоеДругое +293.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25520.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +901.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.