Сравнить продукты Хлебное дерево и Черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+47.1%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+70.7%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Медь
+21.7%
Содержит
больше
Цинк
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+55%
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+47.1%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+70.7%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Медь
+21.7%
Содержит
больше
Цинк
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+55%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин C
+130.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+170%
Содержит
больше
Витамин B2
+336.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+157%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+64.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.101
Содержит
больше
Витамин C
+130.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+170%
Содержит
больше
Витамин B2
+336.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+157%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+64.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.101
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+53.1%
Содержит
больше
Другое
+43.1%
Содержит
больше
Белки
+46.7%
Содержит
больше
Жиры
+195.7%
Содержит
больше
Вода
+12.4%
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
Содержит
больше
Углеводы
+53.1%
Содержит
больше
Другое
+43.1%
Содержит
больше
Белки
+46.7%
Содержит
больше
Жиры
+195.7%
Содержит
больше
Вода
+12.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+184.8%
Насыщенные жиры:
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
0.066 г
Насыщенные жиры:
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
0.188 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+184.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
22.22g | 14.71g | ||
Белки | 1.07g | 1.57g | |
Жиры | 0.23g | 0.68g | |
Углеводы | 27.12g | 17.71g | |
Калорийность | 103kcal | 75kcal | |
Фруктоза | 6.28g | ||
Сахар | 11g | 12.87g | |
Клетчатка | 4.9g | 3g | |
Кальций | 17mg | 10mg | |
Железо | 0.54mg | 0.27mg | |
Магний | 25mg | 17mg | |
Фосфор | 30mg | 26mg | |
Калий | 490mg | 287mg | |
Натрий | 2mg | 7mg | |
Цинк | 0.12mg | 0.16mg | |
Медь | 0.084mg | 0.069mg | |
Марганец | 0.06mg | 0.093mg | |
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 0IU | 5IU | |
Витамин E | 0.1mg | 0.27mg | |
Витамин C | 29mg | 12.6mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.101mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.131mg | |
Витамин B3 | 0.9mg | 0.644mg | |
Витамин B5 | 0.457mg | 0.345mg | |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.257mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 23µg | |
Витамин K | 0.5µg | ||
Триптофан | 0.031mg | ||
Треонин | 0.052mg | 0.052mg | |
Изолейцин | 0.064mg | 0.042mg | |
Лейцин | 0.065mg | 0.063mg | |
Лизин | 0.037mg | 0.042mg | |
Метионин | 0.01mg | 0.021mg | |
Фенилаланин | 0.026mg | 0.042mg | |
Валин | 0.047mg | 0.063mg | |
Гистидин | 0.021mg | ||
Насыщенные жиры | 0.048g | 0.233g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.055g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.188g | |
0.028g | |||
0.159g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
18%
Итоговая оценка минералов
14%
10%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черимойя ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.185g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах