Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Паста

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше КалийКалий +2404.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.1%
Содержит больше МедьМедь +59.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1680.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +433.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +12%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +799.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +653.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1139.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2577.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1164.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1126.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Паста DV% diff.
Витамин B9 785µg 64µg 180%
Витамин B1 1.88mg 0.209mg 139%
Витамин B5 4.9mg 0.183mg 94%
Цинк 9.97mg 0.56mg 86%
Витамин B2 1.13mg 0.15mg 75%
Витамин B3 12.3mg 0.992mg 71%
Фосфор 336mg 63mg 39%
Клетчатка 8.1g 32%
Витамин B6 0.43mg 0.034mg 30%
Железо 3.25mg 1.14mg 26%
Калий 601mg 24mg 17%
Селен 8.1µg 15%
Холестерин 0mg 33mg 11%
Белки 8.4g 5.15g 7%
Холин 32mg 6%
Медь 0.148mg 0.093mg 6%
Магний 40mg 18mg 5%
Витамин B12 0.01µg 0.14µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.429g 3%
Углеводы 18.1g 24.93g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0.124g 2%
Калорийность 105kcal 131kcal 1%
Марганец 0.2mg 0.224mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Натрий 30mg 6mg 1%
Кальций 19mg 6mg 1%
Жиры 1.9g 1.05g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10g 24.93g N/A
Насыщенные жиры 0.243g 0.15g 0%
Триптофан 0.106mg 0.065mg 0%
Треонин 0.435mg 0.134mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.197mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.348mg 0%
Лизин 0.69mg 0.097mg 0%
Метионин 0.166mg 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.247mg 0%
Валин 0.512mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +63.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +81%
Содержит больше ДругоеДругое +738.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~68.56g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +744.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10625%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.