Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит больше МагнийМагний +344.4%
Содержит больше КальцийКальций +26.7%
Содержит больше КалийКалий +303.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +673.8%
Содержит больше МедьМедь +393.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +5147.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +918.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%
Содержит больше СеленСелен +32.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4420%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3627.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1714.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +834.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2703.6%
Содержит больше ХолинХолин +83.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Штрудель яблочный DV% diff.
Витамин B9 785µg 28µg 189%
Витамин B1 1.88mg 0.04mg 153%
Витамин B5 4.9mg 0.27mg 93%
Цинк 9.97mg 0.19mg 89%
Витамин B2 1.13mg 0.025mg 85%
Витамин B3 12.3mg 0.33mg 75%
Фосфор 336mg 33mg 43%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 5.315g 35%
Железо 3.25mg 0.42mg 35%
Витамин B6 0.43mg 0.046mg 30%
Клетчатка 8.1g 2.2g 24%
Жиры 1.9g 11.2g 14%
Калий 601mg 149mg 13%
Медь 0.148mg 0.03mg 13%
Белки 8.4g 3.3g 10%
Витамин E 0mg 1.42mg 9%
Витамин B12 0.01µg 0.22µg 9%
Насыщенные жиры 0.243g 2.044g 8%
Калорийность 105kcal 274kcal 8%
Углеводы 18.1g 41.1g 8%
Магний 40mg 9mg 7%
Лизин 0.69mg 153mg 7%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 3.267g 6%
Натрий 30mg 135mg 5%
Селен 8.1µg 6.1µg 4%
Холин 32mg 17.4mg 3%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин K 0µg 2.9µg 2%
Витамин C 0.1mg 1.7mg 2%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Чистые углеводы 10g 38.9g N/A
Кальций 19mg 15mg 0%
Сахар 0g 25.75g N/A
Марганец 0.2mg 0.19mg 0%
Триптофан 0.106mg 0.039mg 0%
Треонин 0.435mg 0.119mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.147mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.257mg 0%
Метионин 0.166mg 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.151mg 0%
Валин 0.512mg 0.164mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +154.5%
Содержит больше ВодаВода +58.6%
Содержит больше ДругоеДругое +188.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +489.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +127.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +212%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +132775%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.