Хойсин (соус) или картошка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +257.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +578.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4825% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1925% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +333.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 6mg | 70% |
| Витамин C | 0.4mg | 19.7mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.298mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.032mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.042g | 11% |
| Калий | 119mg | 425mg | 9% |
| Углеводы | 44.08g | 17.49g | 9% |
| Калорийность | 220kcal | 77kcal | 7% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.081mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.295mg | 5% |
| Жиры | 3.39g | 0.09g | 5% |
| Железо | 1.01mg | 0.81mg | 3% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.1g | 3% |
| Фосфор | 38mg | 57mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 0.4µg | 3% |
| Белки | 3.31g | 2.05g | 3% |
| Витамин B9 | 23µg | 15µg | 2% |
| Медь | 0.128mg | 0.11mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 12mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.002g | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.01mg | 2% |
| Марганец | 0.254mg | 0.2mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.025g | 2% |
| Холин | 8mg | 12.1mg | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 2µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 1.061mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 15.39g | N/A |
| Магний | 24mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 27.26g | 0.82g | N/A |
| Цинк | 0.32mg | 0.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.067mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.103mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
2.05 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
17.49 г
Вода:
79.25 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3666.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +345.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48050% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3942.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |