Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +20.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +381%
Содержит больше МедьМедь +62%
Содержит больше ЦинкЦинк +255.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +442.9%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит меньше НатрийНатрий -77%
Содержит больше МарганецМарганец +199.6%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 0% 5.6% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0% 0.33% 0.2% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1042.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +525.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17%
Содержит больше Витамин KВитамин K +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +187.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2075%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Кисло-сладкий соус DV% diff.
Натрий 1615mg 371mg 54%
Марганец 0.254mg 0.761mg 22%
Витамин B2 0.217mg 0.019mg 15%
Клетчатка 2.8g 0.1g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0g 11%
Железо 1.01mg 0.21mg 10%
Витамин C 0.4mg 8.7mg 9%
Белки 3.31g 0.27g 6%
Витамин B3 1.17mg 0.187mg 6%
Жиры 3.39g 0.02g 5%
Медь 0.128mg 0.079mg 5%
Калорийность 220kcal 150kcal 4%
Магний 24mg 8mg 4%
Фосфор 38mg 7mg 4%
Витамин B1 0.004mg 0.048mg 4%
Витамин B9 23µg 8µg 4%
Селен 1.8µg 0.4µg 3%
Насыщенные жиры 0.568g 0g 3%
Углеводы 44.08g 38.22g 2%
Кальций 32mg 10mg 2%
Цинк 0.32mg 0.09mg 2%
Витамин E 0.28mg 0.01mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0g 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Калий 119mg 99mg 1%
Витамин B5 0.068mg 0.093mg 1%
Витамин B6 0.062mg 0.053mg 1%
Холин 8mg 2.4mg 1%
Белок в 100 калориях 1.5g 0.18g N/A
Калории на 10 г белка 665kcal 5556kcal N/A
Вес 100 калорий 45g 67g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 4.7 N/A
Чистые углеводы 41.28g 38.12g N/A
Сахар 27.26g 18.75g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 0.5µg 0.2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +1125.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +16850%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.3%
Содержит больше ВодаВода +36.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.