Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Крим Крекер

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Крим Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Содержит больше КальцийКальций +23.1%
Содержит больше МедьМедь +15.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +630.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +157.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.9%
Содержит больше МарганецМарганец +206.3%
Содержит больше СеленСелен +427.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~25mg
Одинаковое количество вещества Калий ~129mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +467.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +334.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +579.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3480%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +547.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.065mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Крим Крекер DV% diff.
Железо 1.01mg 7.38mg 80%
Витамин B9 23µg 149µg 32%
Жиры 3.39g 20.37g 26%
Витамин B1 0.004mg 0.298mg 25%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 10.625g 24%
Витамин B3 1.17mg 5.08mg 24%
Марганец 0.254mg 0.778mg 23%
Насыщенные жиры 0.568g 5.362g 22%
Крахмал 51.87g 21%
Натрий 1615mg 1148mg 20%
Витамин B12 0µg 0.46µg 19%
Витамин K 0.5µg 17.9µg 15%
Селен 1.8µg 9.5µg 14%
Калорийность 220kcal 484kcal 13%
Фосфор 38mg 98mg 9%
Витамин E 0.28mg 1.59mg 9%
Витамин B5 0.068mg 0.462mg 8%
Белки 3.31g 7.01g 7%
Углеводы 44.08g 64.55g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 2.45g 5%
Цинк 0.32mg 0.66mg 3%
Клетчатка 2.8g 2.4g 2%
Витамин B2 0.217mg 0.24mg 2%
Медь 0.128mg 0.111mg 2%
Холин 8mg 1%
Фруктоза 0.95g 1%
Кальций 32mg 26mg 1%
Холестерин 3mg 1%
Витамин C 0.4mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 62.15g N/A
Магний 24mg 25mg 0%
Калий 119mg 129mg 0%
Сахар 27.26g 9.37g N/A
Витамин B6 0.062mg 0.065mg 0%
Транс-жиры 3.969g N/A
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ВодаВода +893.9%
Содержит больше ДругоеДругое +37.8%
Содержит больше БелкиБелки +111.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +500.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1003.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.