Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Лимонад

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +693.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +531.3%
Содержит больше МедьМедь +509.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%
Содержит больше МарганецМарганец +4980%
Содержит больше СеленСелен +1700%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +933.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7212.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +423.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +933.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2200%
Содержит больше ХолинХолин +1900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +875%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Лимонад DV% diff.
Натрий 1615mg 4mg 70%
Витамин B2 0.217mg 0.021mg 15%
Медь 0.128mg 0.021mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.013g 11%
Железо 1.01mg 0.16mg 11%
Марганец 0.254mg 0.005mg 11%
Углеводы 44.08g 10.42g 11%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Калорийность 220kcal 40kcal 9%
Витамин B3 1.17mg 0.016mg 7%
Белки 3.31g 0.07g 6%
Витамин B9 23µg 1µg 6%
Фосфор 38mg 2mg 5%
Магний 24mg 2mg 5%
Жиры 3.39g 0.04g 5%
Витамин B6 0.062mg 0.006mg 4%
Витамин C 0.4mg 3.9mg 4%
Кальций 32mg 4mg 3%
Насыщенные жиры 0.568g 0.006g 3%
Калий 119mg 15mg 3%
Селен 1.8µg 0.1µg 3%
Цинк 0.32mg 0.02mg 3%
Витамин E 0.28mg 0.01mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.002g 2%
Витамин B5 0.068mg 0.013mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Холин 8mg 0.4mg 1%
Чистые углеводы 41.28g 10.42g N/A
Сахар 27.26g 9.98g N/A
Витамин B1 0.004mg 0.006mg 0%
Витамин K 0.5µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше БелкиБелки +4628.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +8375%
Содержит больше УглеводыУглеводы +323%
Содержит больше ДругоеДругое +4058.3%
Содержит больше ВодаВода +102%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +48050%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12961.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.