Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Хойсин (соус)
  5. Сравнить
  6. Хойсин (соус) vs. Микижа

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Микижа

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Микижа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.5% 33% 12% 15% 12% 97% 6.7% 1.4% 129%
Содержит больше КальцийКальций +28%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +225.8%
Содержит больше МедьМедь +178.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2209.1%
Содержит больше КалийКалий +216.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +494.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше СеленСелен +1211.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~25mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 28% 47% 239% 30% 21% 104% 100% 78% 538% 0.25% 8.3% 35%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +141.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +109.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +625%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +735.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +375.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2351.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +448.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +712.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Микижа DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.3µg 179%
Витамин D 0µg 15.9µg 80%
Витамин D 0IU 635IU 79%
Натрий 1615mg 51mg 68%
Селен 1.8µg 23.6µg 40%
Белки 3.31g 19.94g 33%
Витамин B5 0.068mg 1.667mg 32%
Фосфор 38mg 226mg 27%
Витамин B3 1.17mg 5.567mg 27%
Витамин B6 0.062mg 0.34mg 21%
Холестерин 3mg 59mg 19%
Углеводы 44.08g 0g 15%
Витамин E 0.28mg 2.34mg 14%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Марганец 0.254mg 0.011mg 11%
Витамин B1 0.004mg 0.12mg 10%
Витамин B2 0.217mg 0.09mg 10%
Холин 8mg 65mg 10%
Медь 0.128mg 0.046mg 9%
Витамин A 0µg 84µg 9%
Железо 1.01mg 0.31mg 9%
Калий 119mg 377mg 8%
Насыщенные жиры 0.568g 1.383g 4%
Калорийность 220kcal 141kcal 4%
Жиры 3.39g 6.18g 4%
Витамин C 0.4mg 2.9mg 3%
Витамин B9 23µg 11µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 1.979g 3%
Цинк 0.32mg 0.45mg 1%
Кальций 32mg 25mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 1.507g 1%
Чистые углеводы 41.28g 0g N/A
Магний 24mg 25mg 0%
Сахар 27.26g 0g N/A
Витамин K 0.5µg 0.1µg 0%
Транс-жиры 0.047g N/A
Триптофан 0.234mg 0%
Треонин 0.915mg 0%
Изолейцин 0.962mg 0%
Лейцин 1.696mg 0%
Лизин 1.916mg 0%
Метионин 0.618mg 0%
Фенилаланин 0.815mg 0%
Валин 1.075mg 0%
Гистидин 0.614mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.217g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.516g N/A
0.059g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.091g N/A
0.007g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.04g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.466g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
20% 6% 74%
Белки: 19.94 г
Жиры: 6.18 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.8 г
Другое: 0.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +6137.5%
Содержит больше БелкиБелки +502.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +82.3%
Содержит больше ВодаВода +66.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
28% 41% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.383 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.979 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.507 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +105.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Микижа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173717/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.