Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Миндальное масло

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Миндальное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Содержит больше МагнийМагний +1062.5%
Содержит больше КальцийКальций +984.4%
Содержит больше КалийКалий +528.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +245.5%
Содержит больше МедьМедь +629.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +928.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1236.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +739%
Содержит больше СеленСелен +33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8546.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +925%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +332.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +169.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +367.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +130.4%
Содержит больше ХолинХолин +551.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Миндальное масло DV% diff.
Витамин E 0.28mg 24.21mg 160%
Медь 0.128mg 0.934mg 90%
Марганец 0.254mg 2.131mg 82%
Жиры 3.39g 55.5g 80%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 13.613g 79%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 32.445g 79%
Натрий 1615mg 7mg 70%
Фосфор 38mg 508mg 67%
Магний 24mg 279mg 61%
Витамин B2 0.217mg 0.939mg 56%
Белки 3.31g 20.96g 35%
Кальций 32mg 347mg 32%
Железо 1.01mg 3.49mg 31%
Клетчатка 2.8g 10.3g 30%
Цинк 0.32mg 3.29mg 27%
Калорийность 220kcal 614kcal 20%
Калий 119mg 748mg 19%
Насыщенные жиры 0.568g 4.152g 16%
Витамин B3 1.17mg 3.155mg 12%
Витамин B9 23µg 53µg 8%
Холин 8mg 52.1mg 8%
Углеводы 44.08g 18.82g 8%
Витамин B5 0.068mg 0.318mg 5%
Витамин B6 0.062mg 0.103mg 3%
Витамин B1 0.004mg 0.041mg 3%
Селен 1.8µg 2.4µg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 8.52g N/A
Сахар 27.26g 4.43g N/A
Крахмал 0.08g 0%
Витамин K 0.5µg 0µg 0%
Триптофан 0.159mg 0%
Треонин 0.555mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.483mg 0%
Лизин 0.612mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.937mg 0%
Гистидин 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +134.2%
Содержит больше ВодаВода +2597%
Содержит больше ДругоеДругое +62%
Содержит больше БелкиБелки +533.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1537.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
8% 65% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.152 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.445 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.613 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3269.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +701.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.