Сравнить продукты Хойсин (соус) и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+28%
Содержит
больше
Железо
+57.8%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Марганец
+13.9%
Содержит
больше
Фосфор
+36.8%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Селен
+166.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Калий - 118
Одинаковое количество вещества Медь - 0.128
Содержит
больше
Кальций
+28%
Содержит
больше
Железо
+57.8%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Марганец
+13.9%
Содержит
больше
Фосфор
+36.8%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Селен
+166.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Калий - 118
Одинаковое количество вещества Медь - 0.128
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+154.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+214.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1400%
Содержит
больше
Витамин B5
+448.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.2%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+154.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+214.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1400%
Содержит
больше
Витамин B5
+448.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.2%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+93.7%
Содержит
больше
Углеводы
+601.9%
Содержит
больше
Другое
+667.7%
Содержит
больше
Вода
+99.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.27
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Содержит
больше
Жиры
+93.7%
Содержит
больше
Углеводы
+601.9%
Содержит
больше
Другое
+667.7%
Содержит
больше
Вода
+99.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.27
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.9%
Насыщенные жиры:
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
1.698 г
Насыщенные жиры:
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
0.961 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
41.28g | 5.68g | ||
Белки | 3.31g | 3.27g | |
Жиры | 3.39g | 1.75g | |
Углеводы | 44.08g | 6.28g | |
Калорийность | 220kcal | 54kcal | |
Сахар | 27.26g | 3.99g | |
Клетчатка | 2.8g | 0.6g | |
Кальций | 32mg | 25mg | |
Железо | 1.01mg | 0.64mg | |
Магний | 24mg | 25mg | |
Фосфор | 38mg | 52mg | |
Калий | 119mg | 118mg | |
Натрий | 1615mg | 51mg | |
Цинк | 0.32mg | 0.12mg | |
Медь | 0.128mg | 0.128mg | |
Марганец | 0.254mg | 0.223mg | |
Селен | 1.8µg | 4.8µg | |
Витамин A | 6IU | 3IU | |
Витамин E | 0.28mg | 0.11mg | |
Витамин C | 0.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.004mg | 0.06mg | |
Витамин B2 | 0.217mg | 0.069mg | |
Витамин B3 | 1.17mg | 0.513mg | |
Витамин B5 | 0.068mg | 0.373mg | |
Витамин B6 | 0.062mg | 0.077mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 18µg | |
Витамин K | 0.5µg | 3µg | |
Триптофан | 0.038mg | ||
Треонин | 0.108mg | ||
Изолейцин | 0.114mg | ||
Лейцин | 0.186mg | ||
Лизин | 0.131mg | ||
Метионин | 0.027mg | ||
Фенилаланин | 0.113mg | ||
Валин | 0.117mg | ||
Гистидин | 0.061mg | ||
Холестерин | 3mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.568g | 0.205g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.401g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.961g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
9%
Итоговая оценка минералов
40%
19%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1564mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.363g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах