Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Солод

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +381%
Содержит больше МедьМедь +245.9%
Содержит больше МарганецМарганец +217.5%
Содержит больше КальцийКальций +206.3%
Содержит больше КалийКалий +44.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +351.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +155.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1250%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +420.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Солод DV% diff.
Натрий 1615mg 60mg 68%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Углеводы 44.08g 11.2g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.208g 10%
Железо 1.01mg 0.21mg 10%
Медь 0.128mg 0.037mg 10%
Клетчатка 2.8g 0.5g 9%
Марганец 0.254mg 0.08mg 8%
Фосфор 38mg 91mg 8%
Калорийность 220kcal 85kcal 7%
Кальций 32mg 98mg 7%
Селен 1.8µg 5.4µg 7%
Насыщенные жиры 0.568g 1.883g 6%
Витамин B5 0.068mg 0.354mg 6%
Витамин B3 1.17mg 0.259mg 6%
Витамин B9 23µg 9µg 4%
Витамин B1 0.004mg 0.054mg 4%
Витамин A 0µg 26µg 3%
Витамин B2 0.217mg 0.184mg 3%
Магний 24mg 15mg 2%
Холестерин 3mg 10mg 2%
Калий 119mg 172mg 2%
Витамин E 0.28mg 0.06mg 1%
Холин 8mg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин B6 0.062mg 0.046mg 1%
Цинк 0.32mg 0.41mg 1%
Белки 3.31g 3.37g 0%
Жиры 3.39g 3.29g 0%
Витамин C 0.4mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 10.7g N/A
Сахар 27.26g 6.68g N/A
Витамин K 0.5µg 0.3µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.827g 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +293.6%
Содержит больше ДругоеДругое +523.8%
Содержит больше ВодаВода +83.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.37g
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.29g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +716.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.