Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Софуто-куриму

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Софуто-куриму infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 39% 16% 7.9% 10% 14% 50% 8% 0.65% 16%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +381%
Содержит больше МедьМедь +326.7%
Содержит больше МарганецМарганец +4980%
Содержит больше КальцийКальций +309.4%
Содержит больше КалийКалий +48.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +205.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше СеленСелен +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 54% 12% 11% 12% 42% 1.8% 30% 11% 63% 2.3% 6.8% 14%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1131.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +155.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +117.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1125%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +644.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +80%
Содержит больше ХолинХолин +225%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Софуто-куриму DV% diff.
Натрий 1615mg 61mg 68%
Насыщенные жиры 0.568g 7.46g 31%
Холестерин 3mg 91mg 29%
Витамин B12 0µg 0.5µg 21%
Витамин A 0µg 162µg 18%
Жиры 3.39g 13g 15%
Марганец 0.254mg 0.005mg 11%
Фосфор 38mg 116mg 11%
Медь 0.128mg 0.03mg 11%
Кальций 32mg 131mg 10%
Железо 1.01mg 0.21mg 10%
Витамин B5 0.068mg 0.506mg 9%
Клетчатка 2.8g 0.7g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.46g 8%
Углеводы 44.08g 22.2g 7%
Витамин B3 1.17mg 0.095mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 3.49g 6%
Витамин B9 23µg 9µg 4%
Витамин D 0IU 29IU 4%
Витамин D 0µg 0.7µg 4%
Витамин B1 0.004mg 0.049mg 4%
Витамин B2 0.217mg 0.182mg 3%
Магний 24mg 12mg 3%
Холин 8mg 26mg 3%
Витамин E 0.28mg 0.61mg 2%
Белки 3.31g 4.1g 2%
Калий 119mg 177mg 2%
Цинк 0.32mg 0.52mg 2%
Селен 1.8µg 3µg 2%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Витамин B6 0.062mg 0.048mg 1%
Калорийность 220kcal 222kcal 0%
Витамин C 0.4mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 21.5g N/A
Сахар 27.26g 21.16g N/A
Витамин K 0.5µg 0.9µg 0%
Триптофан 0.048mg 0%
Треонин 0.169mg 0%
Изолейцин 0.215mg 0%
Лейцин 0.353mg 0%
Лизин 0.296mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.176mg 0%
Валин 0.241mg 0%
Гистидин 0.099mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
4% 13% 22% 60%
Белки: 4.1 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 22.2 г
Вода: 59.8 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +98.6%
Содержит больше ДругоеДругое +454.4%
Содержит больше БелкиБелки +23.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +283.5%
Содержит больше ВодаВода +35.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.49 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +269.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +262.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Софуто-куриму - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173465/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.