Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Зеленый острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Зеленый острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.4% 30% 45% 58% 8.2% 20% 0.91% 31% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше СеленСелен +260%
Содержит больше КалийКалий +185.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.8%
Содержит больше МедьМедь +35.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~25mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.3mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.237mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 808% 20% 14% 0% 23% 21% 18% 3.7% 64% 0% 36% 17% 6.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +141.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60525%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +146.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +348.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2760%
Содержит больше ХолинХолин +38.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~23µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Зеленый острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0.4mg 242.5mg 269%
Натрий 1615mg 7mg 70%
Витамин B6 0.062mg 0.278mg 17%
Углеводы 44.08g 9.46g 12%
Витамин K 0.5µg 14.3µg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.109g 11%
Витамин B2 0.217mg 0.09mg 10%
Калорийность 220kcal 40kcal 9%
Витамин B1 0.004mg 0.09mg 7%
Калий 119mg 340mg 7%
Витамин A 0µg 59µg 7%
Клетчатка 2.8g 1.5g 5%
Медь 0.128mg 0.174mg 5%
Жиры 3.39g 0.2g 5%
Витамин E 0.28mg 0.69mg 3%
Белки 3.31g 2g 3%
Насыщенные жиры 0.568g 0.021g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.011g 2%
Селен 1.8µg 0.5µg 2%
Железо 1.01mg 1.2mg 2%
Марганец 0.254mg 0.237mg 1%
Фосфор 38mg 46mg 1%
Холин 8mg 11.1mg 1%
Кальций 32mg 18mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин B3 1.17mg 0.95mg 1%
Чистые углеводы 41.28g 7.96g N/A
Магний 24mg 25mg 0%
Сахар 27.26g 5.1g N/A
Цинк 0.32mg 0.3mg 0%
Витамин B5 0.068mg 0.061mg 0%
Витамин B9 23µg 23µg 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
2% 9% 88%
Белки: 2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 9.46 г
Вода: 87.74 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +65.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1595%
Содержит больше УглеводыУглеводы +366%
Содержит больше ДругоеДругое +731.7%
Содержит больше ВодаВода +98.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
15% 8% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.109 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8654.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1457.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Зеленый острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170497/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.