Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Хойсин (соус)
  5. Сравнить
  6. Хойсин (соус) vs. Трески

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Трески

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Трески infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 4.8% 36% 14% 9.3% 12% 87% 7% 2% 181%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +165.8%
Содержит больше МедьМедь +357.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1593.3%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +247.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +434.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше СеленСелен +1738.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4% 13% 14% 19% 15% 39% 9180% 57% 114% 0.25% 5.3% 36%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +228.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +128.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +224900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +295.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +715%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Трески DV% diff.
Витамин B5 0.068mg 153mg 3059%
Натрий 1615mg 54mg 68%
Селен 1.8µg 33.1µg 57%
Витамин B12 0µg 0.91µg 38%
Белки 3.31g 17.81g 29%
Фосфор 38mg 203mg 24%
Углеводы 44.08g 0g 15%
Витамин B6 0.062mg 0.245mg 14%
Холестерин 3mg 43mg 13%
Витамин B2 0.217mg 0.065mg 12%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Медь 0.128mg 0.028mg 11%
Холин 8mg 65.2mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.231g 10%
Марганец 0.254mg 0.015mg 10%
Калий 119mg 413mg 9%
Железо 1.01mg 0.38mg 8%
Калорийность 220kcal 82kcal 7%
Витамин B3 1.17mg 2.063mg 6%
Витамин B1 0.004mg 0.076mg 6%
Витамин D 0µg 0.9µg 5%
Витамин D 0IU 36IU 5%
Жиры 3.39g 0.67g 4%
Витамин B9 23µg 7µg 4%
Витамин E 0.28mg 0.64mg 2%
Насыщенные жиры 0.568g 0.131g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.094g 2%
Магний 24mg 32mg 2%
Кальций 32mg 16mg 2%
Витамин C 0.4mg 1mg 1%
Цинк 0.32mg 0.45mg 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Чистые углеводы 41.28g 0g N/A
Сахар 27.26g 0g N/A
Витамин K 0.5µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.199mg 0%
Треонин 0.781mg 0%
Изолейцин 0.821mg 0%
Лейцин 1.447mg 0%
Лизин 1.635mg 0%
Метионин 0.527mg 0%
Фенилаланин 0.695mg 0%
Валин 0.917mg 0%
Гистидин 0.524mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.064g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.12g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
18% 81%
Белки: 17.81 г
Жиры: 0.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.22 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +406%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1563.3%
Содержит больше БелкиБелки +438.1%
Содержит больше ВодаВода +83.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
29% 21% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.131 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.094 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.231 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +924.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +635.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Трески - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171955/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.