Сравнить продукты Хойсин (соус) и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +404.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +228.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +761.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +288.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +915.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +587.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1189.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +288.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +921.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +664.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2641.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +912.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +509.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1236.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2315.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +746.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.128mg | 1.3mg | 130% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 1.7mg | 126% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 14.38g | 85% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.87mg | 72% |
| Натрий | 1615mg | 1mg | 70% |
| Фосфор | 38mg | 490mg | 65% |
| Жиры | 3.39g | 45.32g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 23.257g | 56% |
| Марганец | 0.254mg | 1.2mg | 41% |
| Железо | 1.01mg | 3.92mg | 36% |
| Белки | 3.31g | 20.16g | 34% |
| Клетчатка | 2.8g | 10.6g | 31% |
| Калий | 119mg | 1025mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 5.907g | 24% |
| Магний | 24mg | 121mg | 23% |
| Витамин E | 0.28mg | 2.86mg | 17% |
| Калорийность | 220kcal | 560kcal | 17% |
| Цинк | 0.32mg | 2.2mg | 17% |
| Селен | 1.8µg | 7µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.52mg | 9% |
| Витамин B9 | 23µg | 51µg | 7% |
| Кальций | 32mg | 105mg | 7% |
| Углеводы | 44.08g | 27.17g | 6% |
| Витамин C | 0.4mg | 5.6mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 1.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 27.26g | 7.66g | N/A |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.684mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.917mg | 0% | |
| Лейцин | 1.604mg | 0% | |
| Лизин | 1.138mg | 0% | |
| Метионин | 0.36mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0% | |
| Валин | 1.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
63%
Итоговая оценка минералов
40%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.339g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фисташка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1614mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом витамины