Хойсин (соус) или штрудель яблочный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты хойсин (соус) и штрудель яблочный?
- Штрудель яблочный содержит больше калорий, чем хойсин (соус). В то время как штрудель яблочный содержит 274 калорий, хойсин (соус) содержит только 220 калорий.
- Хойсин (соус) содержит больше витамина B2, меди, железа и витамина B3, однако штрудель яблочный богаче витамином B12, селеном и витамином E.
- Хойсин (соус) обеспечивает вас на 64% большим количеством натрия от суточной нормы, чем штрудель яблочный.
- Хойсин (соус) содержит в 9 раз больше витамина B2, чем штрудель яблочный, В то время как хойсин (соус) содержит 0.217 мг витамина B2, штрудель яблочный содержит только 0.025 мг.
- Штрудель яблочный имеет меньше натрия.
Sauce, hoisin, ready-to-serve и Strudel, apple — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +238.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +768% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +325% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +407.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +480% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +117.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 135mg | 64% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 5.315g | 24% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.025mg | 15% |
| Жиры | 3.39g | 11.2g | 12% |
| Медь | 0.128mg | 0.03mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Селен | 1.8µg | 6.1µg | 8% |
| Витамин E | 0.28mg | 1.42mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 2.044g | 7% |
| Железо | 1.01mg | 0.42mg | 7% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 3.267g | 6% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.33mg | 5% |
| Магний | 24mg | 9mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.27mg | 4% |
| Марганец | 0.254mg | 0.19mg | 3% |
| Калорийность | 220kcal | 274kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин K | 0.5µg | 2.9µg | 2% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.2g | 2% |
| Холин | 8mg | 17.4mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 15mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 1.7mg | 1% |
| Углеводы | 44.08g | 41.1g | 1% |
| Фосфор | 38mg | 33mg | 1% |
| Витамин B9 | 23µg | 28µg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 6mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.046mg | 1% |
| Калий | 119mg | 149mg | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.19mg | 1% |
| Белки | 3.31g | 3.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 27.26g | 25.75g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +454.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.3g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~41.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~43.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +239.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +213% |
